Massage tantrique : apprendre à se réconcilier avec son corps

Considéré dans sa forme simple comme un prélude amoureux et pour certains, comme un massage érotique, le massage tantrique permet surtout de se réconcilier avec son corps, de se découvrir et de lâcher prise grâce à différentes techniques. Un massage énergétique où le corps se défait de tout tabou !

Les origines du massage tantrique : le tantra

Pratique indienne datant de plus de 5 000 ans, le massage tantrique ou tantra est aujourd'hui présent dans de nombreux pays, avec des variantes selon les cultures. Mariant sensualité et spiritualité, le tantra était pratiqué comme une forme de méditation avec différents mouvements qui visaient à réveiller la kundalini ou l'Énergie de l'individu. Un éveil à la conscience obtenu grâce à la stimulation des 7 chakras, les points-clés de l'énergie du corps humain.

Pouvant être pratiqué individuellement, sans partenaire, le tantra n'implique pas nécessairement de relations sexuelles même si dans certaines variantes, cela permettrait d'améliorer le réveil énergétique. Dans le massage tantrique, le toucher est très utilisé et ne vise pas l'excitation, mais la découverte des sens.

Objectifs du massage tantrique

Bien qu'il n'existe pas de formation spécifique au massage tantrique, les techniques utilisées s'inspirent fortement de méthodes issues de la thérapie sexuelle, mais aussi du yoga. Pour le massé, le massage tantrique est un voyage en pleine conscience à la redécouverte des sens. Dans certains cas, il peut permettre en évidence certains troubles refoulés, ou des souvenirs traumatisants à exorciser.

Combinant relaxation profonde et sentiment de bien-être, de plus en plus de personnes et même de couples profitent des bienfaits du massage tantrique pour résoudre des problèmes relationnels, d'estime de soi, ainsi que des difficultés sexuelles (baisse de libido, éjaculation précoce, frigidité, anorgasmie ou dysorgasmie…).

Un massage tantrique c'est aussi l'occasion de mieux connaître son corps, les zones les plus et les moins érogènes, d'apprendre des techniques de stimulation efficace ainsi que des exercices pratiques à réaliser seul ou à deux. Mais, même s'il peut résoudre certains troubles, le massage tantrique ne remplace pas la médecine.

Déroulement d'un massage tantrique

Un massage tantrique peut se dérouler de différentes façons, selon les objectifs du massé. Précédé d'un Namasté -salutation indienne utilisée dans le yoga- la séance peut ensuite commencer. Pour atteindre le niveau de spiritualité et de bien-être indispensable, le masseur vous accueillera dans un environnement invitant immédiatement à la relaxation et à la détente : lumière tamisée ou éclairage à la bougie, musique douce, draps doux, encens et huiles essentielles, etc.

Avant de commencer, le massé pourra définir ce qu'il attend de son massage, discuter également de ses inhibitions, s'il souffre de douleurs spécifiques, ou de troubles particuliers. Après une douche, le massage est généralement effectué avec des huiles parfumées ou au talc, selon les envies. S'effectuant nu – même cas pour le masseur - il est possible pour les personnes mal à l'aise de se couvrir d'une petite serviette, même si dans la philosophie du tantrisme la nudité n'est pas taboue. La séance se termine par un remerciement.

Pourquoi essayer un massage tantrique ?

Les bienfaits du massage tantrique ne se limitent pas à une simple détente. Voici ce qu’il peut apporter :

• Libérer le stress : Les mouvements doux et harmonieusement exécutés permettent de réduire les tensions accumulées.
• Renforcer la conscience de soi : Chaque séance est une reconnexion avec son corps et ses émotions.
• Equilibrer les énergies : C’est un excellent moyen d’harmoniser ses chakras et de trouver un équilibre intérieur.
• Améliorer la confiance en soi : Se laisser aller dans un cadre bienveillant aide à se reconnecter à son self-love.
• Favoriser une meilleure circulation : En stimulant certains points stratégiques, le corps est revitalisé.

Où profiter d’un massage tantrique en France ?

Il existe de nombreux endroits où profiter d’un massage tantrique dans différentes régions. Voici une petite sélection selon les grandes villes :

Massage tantrique à Paris

La capitale regorge de centres spécialisés dans le massage tantrique. Que vous soyez débutant ou connaisseur, vous pourrez y trouver des prestations haut de gamme offrant une ambiance zen et discrète.

Massage tantrique à Lyon

Lyon allie traditions anciennes et modernité. Plusieurs salons s'y consacrent et proposent des interprétations riches du Tantra pour un moment exceptionnel.

Massage tantrique à Marseille, Toulouse et Bordeaux

Ces villes offrent des choix variés pour découvrir ou redécouvrir le massage tantrique. Prenez le temps de lire les avis en ligne pour choisir celui qui vous correspond.

À ne pas manquer :

• Massage tantrique Rennes, Lille ou Nantes : Ces villes de l’Ouest sont réputées pour avoir des établissements qui attachent une grande importance au respect des traditions tantriques.
• Massage tantrique Montpellier, Strasbourg ou Nice : Prenez une pause ressourçante et laissez-vous guider par des experts passionnés.

Existe-t-il des vidéos pour se former au massage tantrique ?

Si expérimenter un massage tantrique en présentiel est incomparable, il est tout à fait possible de découvrir des tutoriels et des vidéos pour mieux comprendre la pratique. Sur YouTube ou des plateformes spécialisées, plusieurs vidéos de démonstrations expliquent les mouvements de base ainsi que les principes à respecter pour une meilleure compréhension. Par exemple, cherchez des "vidéos massages tantriques" ou "massage tantrique vidéo" pour en apprendre davantage.

Quelques conseils pour bien choisir son centre

1. Faites vos recherches : Lisez les avis en ligne et renseignez-vous sur le centre ou le praticien.
2. Privilégiez un cadre sérieux : Bien que le massage tantrique tourne autour de la relaxation, assurez-vous que le professionnel respecte les limites établies.
3. Écoutez vos besoins : Que vous cherchiez à libérer des tensions ou simplement à vous détendre, assurez-vous que cela correspond à vos attentes.

Finalement, est-ce fait pour tout le monde ?

Honnêtement, je pense que tout le monde devrait vivre cette expérience au moins une fois ! Le massage tantrique, que ce soit à Metz, Annecy ou ailleurs, offre une opportunité unique de connexion avec soi-même. Et, même si vous n’êtes pas adepte du tantrisme dans sa philosophie globale, ses bienfaits physiques et mentaux ne pourront que vous convaincre.

Pour moi, le massage tantrique est une Rencontre avec un grand R : celle de votre essence profonde, dans un cadre bienveillant et respectueux. Alors, prêt à tenter l’aventure ?